石家庄少儿体能馆斯巴达青少年五项障碍赛器械

        体适能是人类身体适应外界环境的能力;"体适能"可视为身体适应生活、运动与环境;(例如:温度、气温变化或因素)的综合能力。

　　体适能较好的人在日常生活或工作中，皆有较佳的活力及适应能力，而不会轻易产生力不从心的感觉。

　　体适能高低的判断标准

　　体适能是以体适能商的高低评价为准，

　　体适能商是健康体适能和技能体适能的综合反映。

　　也就是身体成份、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质，灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间的综合表现，体适能商越高就代表身体机能越好。

   儿童体适能的教具选择，我们的一个主要观点是：用尽可能多样性的教具，为孩子们搭建出一个“富”环境，教具的多样性用来支持缤纷多彩的运动游戏。让孩子们每节课每个游戏都能体验新奇和趣味。

　　一个“的”环境

　　儿童体适能包含了体适能和运动技能，运动技能。为了开发孩子们的运动技能，应该为他们提供一个环境，让他们有足够的空间和机会去锻炼自己的运动技能;更为重要的是，这个环境要有足够的元素能适当地“”孩子们的感官。 在确保孩子们处在一个能其感官的环境下，教练们可以有效地引导孩子们开发运动技能和大脑机能。

　　孩子们所处的环境内，可用于的因素的丰富程度，直接与孩子们运动技能的开发有正相关的关系!

　　教具和玩具的重要性

　　儿童体适能场馆经营者，在场馆的装修方面投入很大，场地很漂亮，基础的设施也比较丰富。但是有时候会忽略教具/玩具的丰富度。 教学辅助器材是让环境内的因素丰富起来的直接工具。 色彩丰富的玩具，摆在孩子们面前，可以迅速的吸引他们的注意力。但是什么样的玩具是对适合用于开发孩子的运动技能呢?这就需要教练和场馆运营者去筛选、搭配。文章后会列出一些我们课程体系里用到的教具/玩具。 家长们都会给孩子们买玩具，但是他们很少会考虑到买的玩具是否对孩子的运动技能开发有，这个时候，作为儿童体适能教练，应该给家长们有益的建议。 我们对课程体系的开发，教具/玩具的选择要遵循下边几个条件： 能孩子的参与度 可以锻炼运动技能 让更多的孩子参与的游戏 所玩的游戏要和孩子的年龄相符 游戏有足够的性和乐趣 那么，什么是“丰富”的性环境，教具/玩具的选择应该达到何种程度才算是“丰富”? 我们看一下系统中“教具列表”的截图，建议了一些小件的教具，成本可控，某宝或某猫即可买到，可以快速搭建出理想的“富”环境，让孩子们即可开展儿童体适能运动游戏课程。